朝 起きられない
朝 起きられない。 ずーと 子供のころから 朝は 起こされてばかりだった。 近頃は これは病気だったりする。。 えー! 起立性調節障害。 なんと 中学生の10人に一人が発症してる病気らしい。
なんとも 複雑な病気だ。 自律神経が関係してるんだって。 ようは 体のバランスをとってる自律神経の邪魔してんだな。 そして思春期に発症するらしい。 わかりづらいね~ いま思えば おれも 病気だったのか?
いや 違うか。 おれは 勤労意欲 勤勉意欲が ない だけ なんだろう (笑) 何年かまえに 友人が とにかく朝が起きられない、仕事に対して やる気が起こらない、 そんな理由で 病院いくわって 受診したら あなたは 怠けてるだけだ! と 言われた事を 思い出した。
ま、結局は 普通の生活、あたりまえと言われている事を 意識しながら 日常を過ごしていくしか ないんだろう。 ストレスを解消する、食生活、栄養のバランスを考える、 適度な運動を欠かさない、とか。 これは 思春期の10代には あてはまらないか。 いや 基本だね。
それにしても メンタルは 大事だね。 強くならんとね~。 強く生きよう! <script type="text/javascript" src="http://www.infotop.jp/click.js"></script>
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